2021年10月16日

【長良川サービスセンター】ヨガ教室開催されました

こんにちは
長良川サービスセンターです
本日はヨガ教室の開催日です
明日はズンバ、明後日は月曜朝の体を整える教室の開催日と、主催イベントが続きます

ヨガ教室は10名全員がそろいました
久しぶりに体を伸ばして気持ちがいいですね
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こちらは肩こりに効くポーズです
ゆっくりと交わった腕を天井へ伸ばしていきます
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少しのストレッチでも体は十分温まります
これから寒くなりますが続けてみましょうね
ぽかぽかしますよ

posted by 木曽三川公園スタッフ at 14:20| 長良川サービスセンター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする