夏を乗り切る体づくり♪♪♪

こんにちは！長良川サービスセンターです

今日は、平日のイベントで
「あさいち！月曜日（マンデイ）フィットネス」が開催されました!!


朝の開園時間９：３０〜１０：３０までのストレッチの部と


１１：００〜１２：００までのシェイプアップの部です!!


教室が開かれる部屋は、３階のミーティングルームという部屋で
大きな窓ガラスから長良川の景色が見えて　すごく気持ちいいですよ

次回のあさいち！月曜日フィットネスは
5/21 mon です！！
�@９：３０〜１０：３０　ストレッチの部（柔軟トレーニング）
�A１１：００〜１２：００　シェイプアップの部（筋持久力トレーニング）
２部構成ですが、�@�Aどちらか片方だけでも、両方とも参加されても結構です！
参加料は無料です！
参加希望の方は長良川サービスセンターまでお申し込みください！
お申し込み先：長良川サービスセンター　ＴＥＬ [phone]
皆さんのご参加お待ちしておりま〜す